近日，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和搜狐网，对4027人进行的调查显示，99.7%的人感觉身边就有扛病的年轻人。58.4%的人感觉当前年轻人不重视身体健康。( 10月25日《中国青年报》)

“年轻时以健康换金钱，年老时以金钱换健康。”年轻人扛病，应该辩证地看待。这一方面说明年轻人乐观向上、任劳任怨的积极心态。北京大学教授张颐武近期著文认为，针对年轻人考公务员求稳的心态，建议年轻人应多些奋斗精神。年轻人的扛病，正是这种精神的体现，虽然“带病上岗”我们并不提倡。步入社会的80后、90后的年轻人，离开父母的庇护，摆脱“断奶”期，开始勇于承担自己肩上的责任，这是时代之福。

另一个方面，是现实生活加在年轻人身上的巨大压力。面对物价上涨、就业压力增大、房价居高不下、结婚成本水涨船高的现实情况，年轻人需要提高自己的生存技能，发挥更大的生存能量，这就需要付出更大的时间与精力。因为需要依靠疲于奔命转嫁生存压力，所以现在的年轻人是“三十岁的年龄、四十岁的身体、五十岁的心态”，“未老先衰”。这些为了生活、工作而努力奋斗的年轻人，正步入“初老族”行列。这是个人之痛，也是时代之病。

面对生存压力，更多年轻人受家庭条件限制，没有资源和条件像今年的大学毕业生，有10万人可以在家中“啃老”。更多的年轻人需要一个人无奈地扛起生活的重担，独立、孤独地面对自己的未来与梦想。作为悲催的一代，现在的年轻人是焦虑、忙碌、郁闷的一代，这样说似乎并不为过。这些人生的关键词压在一个人身上的时候，摆脱工作压力、享受休闲生活的“小幸福”成为南柯一梦。

面对扛病现实，年轻人需要进行适当的人生规划（非职业规划），挤出时间锻炼休闲、放松身心，享受人生。当然，作为艰苦年代走过来的一代，如果希望现在的年轻人成为未来健康的老年人，就要理解原谅年轻人工作中的部分“不作为”，给他们创造一个相对宽松的环境，缓解他们的生存压力。我们不能既要马儿快快跑，又要马儿不吃草。作为雇佣年轻人工作的单位，应有计划地组织员工体检，客观上改变年轻人有病不医的现实。

年轻人也应该给自己适度减压。人的交际圈子并非越大越好。个人认为，一个人的有效交际圈应保持在40人左右，亲戚10人、同事10人、朋友10人、工作关系者10人，很多人并不值得你去付出太多的精力去玩命应酬。我们经常在饭桌上看见年轻人为了桌面上的一时热闹拼命地喝酒打圈，不顾及自己的酒量和身体。事实上是，我敢打包票，很多你敬过酒的人，饭桌散后估计再也没有见面的机会，早已将你删除在记忆之外。为这样人的玩命，并不值得。

身体素质相对较好，所以经常在饭桌上被安排为单位的“喝酒队员”，再加上没名没黑的加班和无限的加压，导致身体处于亚健康状态。年轻人在酒饭应酬面前，要巧妙学会“说不”，为无谓的应酬伤身伤心，没有任何实际意义。

病由心生，很多病都是心理病。年轻人要减压，必须重新调整自己的期望值，保持乐观向上的阳光心态。我们不要期望在30岁做成40岁的事。否则，我们就会像散文家柳宗元笔下的那只叫做蝜蝂的小虫一样，不断给自己身上加压，最后不堪重负，前功尽弃。一些年轻人想在30岁前就买到属于自己的房子，比他们的父辈提前进入住新房的行列，其实这并不现实。年轻人应减慢提前物质享受的速度，适度放松身心，为自己的“革命本钱”积蓄能量。